‘Groeien is makkelijker dan je denkt, als je jezelf de tijd gunt...’

Bel nu: 06-51601305 / 073-6440585

Telefonisch bereikbaar van 8.00 tot 20.00 uur

Cursus Emotionele Intelligentie

Tijdens de training emotionele intelligentie wordt het je duidelijk dat je er niks aan kunt doen dat je doet zoals je doet. Emoties overvallen je namelijk. Of je het nu wilt of niet, onze gevoelens bepalen voor een groot gedeelte ons gedrag. Dat is heel frustrerend maar geloof me, oplossingen hiervoor zijn makkelijker en eenvoudiger dan je denkt!

In lastige situaties reageren we vaak minder functioneel. Je reageert overmatig, je zegt liever niets of je slaat zelfs dicht. Herkenbaar? Heb je ook moeite om op de juiste wijze te reageren?

In deze training leer je om je emoties te reduceren zodat je je comfortabeler voelt in situaties. Hierdoor krijg je automatisch meer zelfvertrouwen waardoor je makkelijker je gewenste doel of resultaat bereikt. De sleutel voor verandering is dat je inzicht krijgt in hoe mensen en gebeurtenissen je fysiek, emotioneel en mentaal (on)bewust beïnvloeden.

Ben je nieuwsgierig geworden?

Door stress en spanning raak je vaak fysiek en emotioneel uit balans.
Deze korte vragenlijst geeft je inzicht of de training Emotionele Intelligentie interessant voor je is.

O ja,…… we doen
géén ROLLENSPELLEN!

Resultaten cursus emotionele intelligentie

Wie zijn eigen gevoel kent, daar goed mee omgaat en zich kan inleven in het gevoel van anderen, heeft een grote voorsprong. Zowel zakelijk als privé. Emotionele intelligentie kun je ontwikkelen.
Met behulp van testjes, theorie, verhalen en jouw eigen praktijkvoorbeelden leg ik uit hoe je je inlevingsvermogen en emotionele vaardigheden kunt ontwikkelen. Hierdoor:

  • Begrijp je beter waarom je doet zoals je doet.
  • Krijg je meer grip op je gedrag, je gedachten en emoties.
  • Kom je meer op voor jezelf.
  • Heb je minder last van reacties van anderen.
  • Ben je in staat om rustiger te blijven.
  • Leer je respectvol feedback te geven.
  • Kun je makkelijker nee zeggen en om hulp vragen.
  • Weet je hoe je je spanning en stress kunt ontladen.
  • Ontwikkel je meer zelfvertrouwen.

Voor wie is de cursus Emotionele Intelligentie geschikt?

Wanneer je wil leren om je gevoelens functioneel in te zetten in plaats van dat ze je overspoelen en frustreren. Voor iedereen die meer zelfvertrouwen wil krijgen en krachtiger wil overkomen. De inzichten die je krijgt zijn zowel zakelijk als privé zeer goed toepasbaar. Vanaf MBO+ niveau.

Programma cursus Emotionele Intelligentie

De 4-daagse cursus kent een aantal vaste onderdelen. Door jouw persoonlijke inbreng komen er zeker ook andere zaken aan bod. Met elkaar bepalen we wat er nodig is in plaats van een vast programma af te werken. Maatwerk dus!

  • Communicatieve vaardigheden.
  • Inzicht in eigen emoties en die van de ander.
  • Impact en herkennen van niet functionele emoties
  • Benoemen van emoties; kwetsbaarheid omzetten in daadkracht.
  • Herkennen verschillende gedragsstijlen (+ test).
  • Opkomen voor jezelf met behoud van de relatie.
  • Je grootste vijanden; beperkende overtuigingen.
  • Belemmerende (onbewuste) patronen.
  • Assertiviteit; nee zeggen en om hulp vragen.
  • Feedback geven; hoe doe je dat respectvol?
  • Loslaten van negatieve gebeurtenissen en gedachten.
  • TRE zelf-hulpmethode; ontladen van spanning en stress.

Doelgroep cursus Emotionele Intelligentie geschikt?

Wanneer je je emoties de baas wil worden en hierdoor makkelijker en respectvoller leert communiceren. Voor iedereen die meer zelfvertrouwen wil krijgen en krachtiger wil overkomen. De inzichten die je krijgt zijn zowel zakelijk als privé zeer goed toepasbaar. Vanaf MBO+ niveau.

Werkwijze cursus emotionele intelligentie

Oh ja,… we doen
geen rollenspellen!

Werken aan je zelfvertrouwen en emoties beheersbaar te maken is best spannend. Het is dan ook belangrijk dat je op een veilige en ontspannen manier kunt oefenen en naar jezelf kunt kijken. We doen dan ook géén rollenspellen! Dit is totaal niet functioneel. Als je wilt leg ik je graag uit hoe dit zit.

Je hebt 2 opties bij deze training:

Optie 1:
Alleen de 4 dagen volgen + de gratis persoonlijke digitale leeromgeving met:

  • (extra) lesmateriaal
  • video’s van alle modellen en theorieën die behandeld worden in de training

Ná de training kun je hier één jaar gebruik van maken. Een ideaal naslagwerk!

Optie 2
Ik gun je de uitgebreide aanpak. Je hebt tijd en ruimte nodig om je te ontwikkelen en om (onbewuste) patronen te doorbreken. Om nog beter voorbereid de training in te gaan én alle inzichten goed te kunnen integreren adviseer ik het 4 stappenplan. Verspreid over ca. 4-6 maanden ziet deze er als volgt uit:

Uitgebreide informatie 4 stappenplan.

Intake, afstemming en Facet5 profielscan

Voorafgaand aan de cursus emotionele intelligentie ontvang je een digitaal intakeformulier om je leerwensen in kaart te brengen. Tip: stem dit ook af met je leidinggevende.
Ziet je manager dezelfde ontwikkelpunten als jijzelf?

Wanneer je kiest voor het 4-stappenplan, dan heb je ook je Facet5 profiel al voorafgaand aan de training ontvangen. Een uitgebreid rapport over je kwaliteiten, valkuilen en motivatiepatronen. Ook geeft het jou én je leidinggevende informatie over wat je (de-)motiveert. Hiermee wordt het in kaart brengen van je ontwikkelpunten specifieker en eenvoudiger.

Download hier een Facet5 voorbeeldprofiel

Inschrijven

Dank je wel alvast voor je inschrijving!
Ik heb getracht om het zo gunstig en flexibel mogelijk te maken voor je.
Bij het inschrijven kom je automatisch onderstaande stappen tegen.

  • Je krijgt 10% korting wanneer je geen btw kunt aftrekken
  • Je kunt kiezen voor alleen de 4 dagen training
  • Als je kiest voor het 4 stappenplan is dit inclusief een Facet5 profiel en een coach- en evaluatiegesprek 2-4 maanden na de training
  • Ook heb je de keus om je coach- en evaluatiegesprek op eigen locatie te laten plaatsvinden

Locaties

‘s-Hertogenbosch, Amsterdam, Arnhem, Breda, Eindhoven, Utrecht.

 

Data:

Op aanvraag

Tarieven

4 daagse training: € 1.525,00
4 in 1 aanpak: € 2.125,00

Locatie, drank, lunch en materiaal
€ 39,95 per dag

~ stresstest ~

Gaat het goed met je? Doe nu een stresstest!

Inschrijven

Op aanvraag