Hoe gaat het met je?

1. 
Ik heb last van negatieve emoties en/of gedachten
2. 
Ik voel me onzeker
3. 
Ik kan dingen moeilijk loslaten
4. 
Ik ben niet uitgerust 's morgens
5. 
Ik ervaar spanning in mijn lichaam
6. 
Ik heb moeite om voor mezelf op te komen
7. 
Ik heb last van stress
8. 
Ik reageer vaak geïrriteerd of boos
9. 
Ik reageer vaak niet omdat ik niet goed uit mijn woorden kom